수용화 커큐민 영양제 추천 및 효능 자세히 알아보기

오늘은 여러 분들과 함께 커큐민의 효능 그리고 어떻게 하면 커큐민 영양제를 잘 고를 수 있는지에 대해 한번 이야기 해 보려고 합니다.

• 커큐민의 특징 및 효능
• 커큐민을 섭취해야 하는 이유
• 커큐민의 치명적 단점
• 커큐민 영양제 잘 고르는 법 (공법 비교)
• 커큐민 영양제 추천

아시다시피 커큐민은 강황의 뿌리에서 추출되는 물질로 세계 3대 항산화 식품이다.

 

이토록 각광을 받게 된 이유는 인도 사람들이 전 세계적으로 치매 환자률이 가장 낮고 암이 희귀병일 정도로 적다는 점을 주목해서 인지 아닐까 싶다.

 

강황은 인도 농산물로 인도인들은 삼시세끼 카레를 주식으로 지금에 이르기까지 오랜 세월동안 먹어왔다.
 

물론 지금은 많은 지역에서 서구화 음식 문화가 진행되고 있다고는 하지만 그래도 그 덕을 돈독히 보고 있는 게 아닌가 싶다.

 

그 속에서도 가장 주목해야 할 점은 강화속에 들어있는 파이토케미칼 커큐민이다. 

 

강황이 하고 있는 역할 중에 90%이상이 커큐민이 하고 있다고 해도 관언이 아니다. 

 

전 세계적으로 주목하는 것 역시 강황이 아닌 그 속에 들어있는 커큐민 성분이다.

 

그럼 과연 커큐민은 어떤 특징과 효능들을 갖고 있을까? 아래에 한번 자세히 살펴보겠다.

 

커큐민의 특징 및 효능

 

 

커큐민이 다양한 효능을 나타내는 이유는 바로 화학적 구조식 때문이다. 

 

과학자들이 커큐민에 열광하는 이유 또한 그 때문이다. 

 

전세계 4000가지 파이토케미컬 중에 가장 잘 생긴 넘 ... ㅋ 

 

음 ~ 사람으로 치면 파이토케미컬 계의 차은우 ... ㅋ

 

암튼 그림에서와 같이 구조적인 3가지 활성 포인트 때문에 수많은 효능들을 나타내고 있다. 

 

⚫ Matal Chelator

 

- 알츠하이머, 암, 우울증, 관절염 등을 불러일으키는 중금속 유발 독성을 줄여 줌.

 

⚫ Michael Acceptor

 

- 불필요한 물질을 많이 만드는 효소를 억제시키는 역할을 함.

 

⚫ Hydrogen Atom Transfer

 

- 활성산소종들을 제거하는 항산화 역할을 함.

 

대표적인 효능으로는 항염증, 항암, 치매예방, 항산화, 항바이러스, 면역증가, 다이어트 등이 있다. 

 

커큐민에 관한 세부 논문 내용들을 살표보면 아래와 같이 다양한 효능들이 있는 것으로 나타났다. 

 

 

커큐민을 섭취해야 하는 이유 

 

⚫ 커큐민은 가장 강력한 강항산화 물질이다.

 

90%이상의 질병이 활성산소때문이라고 한다. 

 

특히 현대인들은 각종 스트레스로 인해 수없이 많은 활성산소가 몸속에서 만들어 진다.

소량의 활성산소는 면역을 담당하지만 과도한 활성산소는 피부노화와 만성염증의 원인이 된다. 

 

⚫ 커큐민은 항염증에 가장 탁월한 물질이다. 

우리가 두려워하는 이 질병들은 모두 만성염증으로 부터 비롯된다. 

 

아시다시피 염증에는 급성염증, 만성염증 2가지 있다. 

 

급성염증은 위기상황에 우리 몸이 스스로를 살리기 위해 나타나는 반응들이며 현대의학의 도움에 즉각 반응한다.

 

하지만 만성염증은 정반대다. 여러가지 원인으로 장기간 진행된 염증이다. 

 

이같은 만성염증은 사실 현대의학이 할 수 있는 건 많지 않다.

 

단지 증상만 완화시켜줄 뿐 완전한 치유는 불가능하다. 

 

당뇨나 고지혈과 같은 만성염증환자들이 병원에서는 평생 약 먹어어라고 하는 것도 바로 이것 때문이다. 

 

현대의학을 나무랄 필요없이 당사자가 건강 분야의 지식을 쌓고 조금 더 현명하게 판단을 내리면 된다. 

 

제 개인적인 생각은 100세 건강을 위해서라면 병원신세를 지기 전에 최대한 미리미리 예방관리를 하는 것이 좋지 않을까 생각한다. 

 

설령 병원신세를 지게 되더라도 빠르게 약을 최소량, 최단기로 먹는 쪽으로 노력하는 편이 좋지 않을까 생각한다. 

 

약은 먹을 수록 알수가 늘어나고 건강은 점점 더 바닦으로 치닫는다. 

 

우리 몸은 천연이지 화학이 아니다. 쓰레기 통은 더더욱 아니다. 

 

⚫ 커큐민은 현존하는 물질 중에 치매예방에 가장 탁월한 물질이다. 

 

치매는 수명이 길어지면서 빗겨가기 가장 힘든 질환이면서 가장 두려운 질환이다. 사전에 꾸준한 예방관리가 필요한 질병이다. 

 

⁋  TV에서 커큐민 효능에 대해 방영된 내용들  ¶

• 항염에 관련된 내용

만성염증을 뿌리 뽑는 최고의 식품 <강황>

식품별 항염 지수

​

강황은 현존하는 식물들 중 항염 지수가 가장 높은 식물이다.

 

강황의 항염 지수는 커큐민이라는 성분 때문이다.

 

등록된 논문 및 효능

 

• 항암에 관련된 내용. (췌장암, 간암 사례)

건강 정보: 커큐민의 항암효능

 

• ​관절염, 신경퇴행성질환, 류머티즘, 자가면역에 관한 내용

​

건강 정보: 커큐민의 관절염에 대한 효능

• 비만에 관련된 내용

건강 정보: 커큐민의 체중 감량에 관한 효능

• ​이외에도 당뇨, 고지혈, 황반면성, 치매, 우울증, 바이러스, 아토피, 건선, 간질, 파킨슨, 크롬병 등 수없이 많은 효능들이 TV에서 방영된 적이 있다. (관심있는 분들은 찾아보시길 바람.) 

PUBMED라는 사이트를 참조하시면 더 많은 내용들을 확인할 수 있음.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

PubMed

 

 

커큐민의 치명적인 단점

 

커큐민이 갖고 있는 효능만 놓고 본다면 모두들 깜짝 놀라지 않을 수가 없다.

 

하지만 관심있는 분들은 많이 경험해 보셨겠지만 커큐민 아무리 많이 먹어도 효과를 보지 못하는 이유는 무엇을까요?

 

바로 커큐민이 갖고 있는 치명적인 단점때문입니다. 

 

강황 속 커큐민이 2~3%정도 아주 적은 함량으로 들어있다.

 

그기다 커큐민은 지용성이라 체내 흡수가 1%도 채 되지 않는다.  

 

한마디로 아무리 많이 먹어도 거의 흡수가 않된다는 예기다.

 

치명적인 단점 흡수력 및 지속성

​그래서 지금 전 세계가 커큐민의 흡수를 높이기 위해 모두 혈안이 되어 있다. 

 

아래에 지금 현재까지 나와 있는 커큐민 흡수를 높이기 위한 공법들을 살펴보고 어떻게 커큐민을 정확히 잘 고를 건지 한번 살펴보자. 

 

커큐민 영양제 잘 고르는 법 (공법 비교)

 

커큐민 고를 때는 가격과 용량이 아닌 흡수율이 어떻게 되는지를 보아야 한다. 

 

어떤 공법을 사용했으며 흡수에 관한 PK그래프(약물동태학 그래프)가 있는지 꼭 살펴봐야 한다.

 

현재까지 나온 공법 비교

 

① 커큐민 + 바이오페린 (흑후추추출물 피페린) (흡수력 미흡)

• 피페린 성분은 커큐민의 흡수에 많은 영양을 준다기 보다는 커큐민이 체내에 들어왔을 때 빨리 빠져나가지 못하도록 잡아두는 역할을 한다. 즉 체내 지속시간을 늘리는 역할을 한다.  하지만 병원처방약을 복용하고 있는 분이라면 주의를 기해야 한다. 왜냐하면 피페린 성분이 처방약 성분도 함께 잡아두기 때문에 처방약에 대한 작용이 과해질 수도 있기 때문이다. 

② 커큐민 + 지용성 물질 (식물성기름, 오메가 3)  (흡수력 미흡)

• 체내흡수는 조금 개선되지만 기름은 쉽게 산패가 일어나기 때문에 장기간 복용시 인체에 해로움을 가져다 줄 수도 있다.

③ 커큐민 +나노 단위 저분자화 (흡수력 27배)

• 나노 크기로 잘게 쪼게 놓았기 때문에 당연히 일반 크기에 비해 흡수에 용이할지는 몰라도 문제는 나노독성이다. 아무리 좋은 성분도 일정 시간 후 몸밖으로 빠져나가지 않으면 우리 몸에서는 독으로 작용을 한다. 바로 수용화가 안된 나노 알겡이가 들어오기는 쉬워도 완전히 빠져나가기는 쉽지 않다. 한마디로 장기간 복용시 잠재적 위험성을 있다는 예기다. 게다가 나노공법은 가루가 다시 뭉치는 것을 방지하기 위해 분산제라는 화학물질도 함께 사용된다. (나노공법은 수용화가 아니다.)

④ 커큐민 + 리포좀화/파이토솜 (흡수력 100배)

• 세포막에 친화적인 인지질 성분으로 둘러싸 흡수를 높는 원리인데 이 또한 우리 몸에는 인지질을 분해하는 효소가 있어 구조자체가 불안정하고 쉽게 파괴된다. 실재적으로 흡수력을 엄청나게 높이는 데는 한계가 있다.

⑤ 커큐민 + 수용화 

• ㉮ 몸에 안 좋은 성분으로 수용화 (합성계면활성제) (무의미)

            수용화는 쉽지만 건강을 위한 목적과는 위배된다. 안 먹기보다 못하다. 

    

• ㉯ 몸에 좋은 성분으로 수용화 (천연 계면활성제)  (흡수력 1000배)   

            천연 계면활성제를 찾기도 쉽지 않지만 찾아다고 하더라도 까다로운 공정을 거쳐 대량생산까지는 너무 어려움.

 

유일하게 이 걸 해낸 나라가 바로 대한민국이다.

 

절라도 정읍에 있는 연구기관에서 무려 17년이라는 긴 연구 끝에 전 세계 최초로 커큐민을 수용화시키는데 성공하였다.

수용화를 거친 커큐민은 생체이용률이 기존대비 무료 1000배 높아졌다.

체내 지속시간은 또한 6시간까지 늘리났다.

대한민국 연구진이 이 엄청난 성과를 만들어 낸 것이다.

너무 자랑스럽지 않을 수없다 👍👍👍

 

전세계적으로 가장 앞선 기술이자 획기적인 연구성과입니다.
현재는 상품화가 되어 많은 분들이 이미나 그 혜택을 누리고 있습니다.

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지금까지 설명한 내용은 특정 제품에 대한 설명이 아닌 커큐민에 대한 일반적인 건강정보임을 인지해 주시길 바랍니다.  

 

이 내용이 도움이 되셨기를 바랍니다.

아래는 제가 현재 먹고 있는 제품이며 많은 건강상의 혜택을 보고 있는 제품입니다. 

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